Gym

Ada banyak manfaat nge-gym yang periu M-Mates tahu loh! Nggak hanya sebatas bikin otot perut supaya terlihat ramping.  Banyak orang pergi ke gym untuk membentuk otot perut agar terlihat sixpack/ ramping. Padahal, manfaat nge-gym nggak melulu seputar otot. Ada beberapa manfaat nge-gym bagi pemula yang bisa didapetin. Mau tahu? Baca terus artikel ini! 1. Bikin […]